Mit Leichtigkeit durchs Leben - Finde Deinen inneren Kompass

Es können Menschen aller Altersgruppe sein, wenn sie Unterstützung bei persönlichen oder beruflichen Entscheidungen benötigen. Es können Personen sein, die:

• sich in einer Lebenskrise oder Lebens-Übergangsphase befinden und nach einem Ausweg suchen
• sich in einer belastenden Situation befinden und das Gefühl haben, sich auf ihrem Lebensweg verirrt zu haben
• mit Stress, Trauer, Ängsten und Überforderung kämpfen
• private wie berufliche Herausforderungen meistern wollen und sich eine positive Veränderung wünschen
• Konflikte in Beziehungen oder am Arbeitsplatz lösen möchten
• nach dem Sinn des Lebens suchen
• ein erfülltes und glückliches Leben erschaffen wollen

Das Ergebnis eines Coachings kann vielfältig sein und hängt von den individuellen Zielen der Klienten ab. Typische Ergebnisse der Klienten können sein, dass sie:

• Klarheit über persönliche und berufliche Ziele bekommen
• den inneren Kompass aktivieren und ihre Bedürfnisse erkennen
• verbesserte Selbstreflektion und Selbsterkenntnis erlangen
• ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
• herausfinden, was wirklich wichtig und wertvoll in ihrem Leben ist
• verbesserte Kommunikation- und Konfliktlösungsfähigkeiten entwickeln
• Motivationsschub bekommen und ihre Produktivität erhöhen
• bessere Work-Life-Balance und Stressresilienz erlangen
• die Herausforderungen des Lebens als Chance verstehen
• sich ein Leben nach eigener Definition kreieren und
• selbstbestimmt und voller Leichtigkeit durchs Leben gehen

Ein Coaching beginnt in der Regel mit einem kostenlosen Erstgespräch, in dem die aktuelle Situation des Klienten besprochen und die Ziele geklärt werden. Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam Strategien und Maßnahmen, um die Herausforderungen anzugehen. Jede Sitzung ist individuell und auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt.

Eine einfache Beratungs-/Coachingseinheit dauert 60 Min., kann je nach dem momentanen Bedarf des Klienten und der eingesetzten Coaching-Methode bis zu 120 Min. in Anspruch nehmen. Dies wird jedoch immer mit dem Klienten vorher besprochen. Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen. Manche Klienten benötigen nur wenige Sitzungen, während andere eine längere Begleitung bevorzugen. Ein zielgerichtetes Angebot wird im kostenlosen Erstgespräch besprochen.

Die Kosten hängen von der Dauer und Art des Coachings ab.

Der Richtwert ist jedoch: EUR 120,- für 60 Min/Einheit

Preise für Coaching-Pakete müssen individuell besprochen werden.

Ja, alle Gespräche sind streng vertraulich. Als Lebens- und Sozialberaterin unterliege ich der Schweigepflicht, sodass alle persönlichen Informationen und Anliegen bei mir sicher und geschützt sind.

Lebens- und Sozialberatung sowie Coaching konzentrieren sich auf die Unterstützung bei Alltagsproblemen, persönlicher Entwicklung und beruflichen Herausforderungen. Psychotherapie hingegen befasst sich mit der Behandlung psychischer Erkrankungen und tieferliegenden psychischer Probleme. Beide Ansätze können sich ergänzen, aber sie haben unterschiedliche Schwerpunkte.

Beides ist möglich!

Persönliche Beratungen biete ich an folgenden Orten an:

• Wien
• Niederösterreich (Tulln an der Donau)
• Kärnten (Kirchberg)

Online – Beratungen können per Videoanruf oder Telefon erfolgen und sind eine flexible Alternative zur persönlichen Sitzung, insbesondere wenn der Klient weit entfernt wohnt oder zeitlich eingeschränkt ist.

Es ist hilfreich, sich Gedanken über aktuelle Herausforderungen und Ziele zu machen. Bereitschaft zur Offenheit und Ehrlichkeit befördert den Prozess maßgeblich.